Workshops &
Retreats
Workshops
Du willst das beste Wissen über knackiges, veganes Kimchi mit Spaß und Gaumenfreude vermittelt bekommen?
Wir bieten Workshops rund ums Fermentieren, genüsslich-gesunde Ernährung und einen bewussten Lifestyle an – live und online – für Gruppen ab mindestens 3 Personen – für Teams im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements und für Privatpersonen.
Workshop Themen
- Fermentation von Gemüse
- Glutenfreies Brot & pflanzliche Aufstriche
- Gesunde Naschereien ohne Industriezucker
- Ayurveda vegan “basics”
- Rohkost für Einsteiger
- Gesund in den Tag… Nährstoffreiche Frühstücksideen – Rituale am Morgen
- Pflanzenmilch – gesunde, tier- und klimafreundliche Alternativen zur Kuhmilch
Auch als Themenreihen buchbar. Weitere Themen gern auf Anfrage.
Interesse? Nimm hier Kontakt mit uns auf.
Retreats
Um tiefer einzutauchen und dich intensiv mit dir und deinem Körper zu verbinden – gekoppelt mit schönen Gruppen-Momenten an einem kraftspendenen Ort – bieten wir Mehrtages-Vital-Retreats an.
Dort erwartet dich ein buntes, entschleunigendes und schmackhaftes Programm bestehend aus Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Kakaozeremonie, Atemübungen, Klangreise, gesunden (roh-)veganen Speisen die wir zum Teil gemeinsam herstellen, Gesprächskreisen, Klangreisen, Naturerfahrungen uvm.
Alle unsere Angebote erstellen wir mit viel Herzblut. Wenn du uns für einen Workshop oder ein Retreat buchen möchtest, kommen wir gern zu dir (wenn du einen Raum hast), suchen gemeinsam nach einem geeigneten Ort oder führen Workshops auch online durch – je nach Gruppengröße, Rahmen des Programms etc.
